লাউ: পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও স্বাস্থ্যরক্ষায় বিস্ময়কর ভূমিকা
বাংলাদেশে লাউ (বৈজ্ঞানিক নাম: Lagenaria siceraria) একটি জনপ্রিয় সবজি, যা সারা বছরই পাওয়া যায়। গ্রামীণ রান্না থেকে শুরু করে শহরের খাবারের টেবিল-সব জায়গাতেই ...বিস্তারিত
খুশকি থেকে মুক্তি: ঘরোয়া ৭টি পরীক্ষিত উপায় জানুন এখনই!
খুশকি শুধু মাথার ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা নয়, বরং অনেকের জন্য বিব্রতকরও। শুষ্ক আবহাওয়া, দূষণ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও স্ট্রেস-সব মিলিয়ে এই সমস্যা ...বিস্তারিত
লিভার ডিটক্স ও স্বাস্থ্য রক্ষায় কার্যকর ৬টি প্রাকৃতিক পানীয়
আমাদের শরীরের ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়ার অন্যতম প্রধান অঙ্গ হলো লিভার। এটি শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন সরিয়ে দেয় এবং পুষ্টি শোষণে সাহায্য করে। লিভারের ...বিস্তারিত
হাঁটার সহজ উপকারিতা: প্রতিদিন কয়েক পা বদলে দিতে পারে জীবন
প্রতিদিন সকালে অথবা সন্ধ্যায় পাঁচ হাজার, দশ হাজার কিংবা তার চেয়েও কম-কয়েক পা হাঁটলেই বদলে যেতে পারে শরীর, মন, এমনকি জীবনধারাও। এই ‘সহজ অনুশীলন’টি ...বিস্তারিত
কচু শাক: পুষ্টিগুণে ভরপুর এক আঞ্চলিক সুপারফুড
কচু শাকে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন A, B, C, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাংগানিজ ও ফসফরাস।
প্রতি ১০০ গ্রাম কচু পাতায় রয়েছে: ...বিস্তারিত
.jpg)
সম্পাদক : এস এম আজাদ হোসেন
নির্বাহী সম্পাদক : সৈয়দা আফসানা আশা
বার্তা সম্পাদক : সৈয়দ আরিফ রহমান
ক্রীড়া সম্পাদক : সৈয়দ আকিব আজাদ
প্রকাশকঃ সৈয়দা আনাবিয়া রহমান
মোবাইল ঃ ০১৭১৬৪৯৩০৮৯ | ০১৫৫২৫৪১২৮৮
ইমেইল ঃ newssokaleralo@gmail.com
ওয়েবসাইট ঃ https://sokaler-alo.com
৮/৪-এ, তোপখানা রোড, সেগুনবাগিচা, ঢাকা-১০০০ হতে প্রকাশিত
গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের তথ্য অধিদপ্তরে নিবন্ধনের জন্য আবেদিত
